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女人喝这些茶去湿气效果最好

2019-11-19 19:00:52来源:励志吧0次阅读

在日常生活中女性身体有湿气会对身体健康造成很大的危害,女性身体长期有湿气还会容易导致身体容易肥胖,皮肤粗糙,皮肤会容易出现痘痘或者是红疹等,而去除女性湿气的方法有很多种,可以适当的饮用一些花茶来去除湿气,同时也可以调理皮肤。女人喝什么茶去湿气:菊花山楂茶 食材:菊花5克,山楂和金银花各5克。做法:将菊花、山楂和金银花用沸水冲泡,之后放到温热的时候饮用。 功效:对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效,经常喝可以有效去除身体内的湿气。女人喝什么茶去湿气:枸杞薏米茶食材:薏米 00克,枸杞子一把,红枣2- 颗,冰糖、水适量。1、将薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火; 、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。 功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。普洱熟茶:在平时的时候,大家可以泡一壶普洱茶,慢慢的喝,一直喝到手脚感到发烫,这时后背会有稍微的出汗现象,并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香,如同在做桑拿的感觉一样,这样就把体内的湿气排除了。大麦茶:大麦茶对于去湿气的效果非常好,并且大麦在超市里就可以买到,把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干,之后放到锅里面,用小火进行翻炒,一直到大麦的颜色发生变化,麦香涌出的时候把火关掉,置冷,把烧开的水倒入炒好的大麦里,用小火熬一刻钟左右的时候关火,这样就可以饮用了,由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物,因此有着很好的祛寒祛湿的作用。生姜红茶:生姜红茶对于去湿效果特别的好,在湿冷的天气时,喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样,做法简单,把红茶和姜片里面倒入适量的水,就可以喝了。枸杞茶:枸杞茶也可以说是一道中药,如果连续三天没有排便的话,可以饮用枸杞茶来调节,可以选择没有特别苦味的枸杞茶,如果在晚上多喝的话,在次日的上午就会特别的精神,给人感觉神清气爽的,不会有倦怠的精神状态。

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